Rougir sous le short : récits (im)parfaits d’une incontinence assumée en public

Ah, la vie ! Elle nous réserve parfois des péripéties dont on n’aurait jamais soupçonné l’existence. Pour ma part, Eleonore, c’est avec une couche bien rembourrée que j’affronte les péripéties urbaines. Non, ce n’est pas une métaphore poétique sur le confort de ma zone de confort ; c’est littéralement mon quotidien, agrémenté de ces petits « incidents » que certains appellent l’enuresis  ou l’incontinence . Personne ne s’attend à ce que porter des couches pour adultes devienne un jour un fil rouge d’aventures urbaines. Et pourtant ! Moi, Eleonore, je pourrais écrire une encyclopédie entière sur les moments gênants mais, au fond, si profondément humains, provoqués par cette fameuse incontinence. Si vous croyez que la honte ne se vit qu’en silence, détrompez-vous : elle se décline aussi en couleurs vives, en ascenseurs d’émotions et en anecdotes que seul un regard franc peut raconter.

L’art délicat de la dissimulation… ou pas !

J’adore porter des couches, aussi pour cela : la honte que je ressens quand les passants voient ma combinaison pantalon fermée par un long zip dans le dos pour que je ne sois pas tentée d’aller enlever ma couche. Mon uniforme de super-héroïne (pas très discrète) comprend souvent une combinaison pantalon qui, une fois zippée dans le dos, me garantit que mes petites mains farceuses ne seront pas tentées d’aller ‘libérer’ ma couche prématurément. C’est un anti-tentation intégré, un peu comme un cadenas invisible mais terriblement efficace. Parfait pour éviter un Bedwetting  intempestif en plein jour !

Et l’été ? C’est le festival de la visibilité ! Je porte un body fermé dans le dos et, oh surprise, ma couche est encore plus visible… D’un côté, il fait chaud, alors un short s’impose. De l’autre, ce short échancré met en évidence le volume généreux de ma protection. C’est là que le frisson commence. Ce mélange étrange de pudeur et d’une sorte de défi silencieux que j’envoie à l’univers.

Des shorts échancrés aux regards appuyés : quand la honte s’invite au centre-ville

La « honte magistrale » : un art que je maîtrise à la perfection. Imaginez la scène : vous êtes à la boulangerie, choisissant votre baguette du jour. Le soleil tape, le short est de rigueur. Et là, le regard de la personne derrière vous, qui s’attarde un peu trop sur cette petite protubérance arrière. J’ai l’impression d’avoir un panneau lumineux clignotant « VOICI MA COUCHE ! » collé sur les fesses.

Une fois, dans l’ascenseur d’un grand magasin, une enfant m’a désignée du doigt, à voix haute : « Maman, la dame, elle a une grosse couche ! ». Son innocence a été mon coup de grâce. Ma mère aurait rougi, moi j’ai juste souri, intérieurement, comme une actrice prenant des notes pour sa prochaine scène dramatique comique. Dans ma tête, je suis une star de cinéma, ma démarche est chaloupée et mon sourire énigmatique. Dans la réalité ? Je suis probablement une femme avec un short qui, disons-le, met en valeur un certain volume au niveau des fesses. Ces regards qui s’attardent… Ce sont eux, mes petits chéris ! Ils sont le sel de ma vie de diurne incontinente.

Couche lavable et audace assumée : quand la honte devient « joli » et « sexy »

Mais attendez, l’histoire ne s’arrête pas là. Car au fil du temps, cette honte a commencé à muter. Au lieu de me consumer, elle est devenue une sorte de carburant, une invitation à l’audace. Et si, au lieu de subir cette « honte », on la transformait en une sorte de super-pouvoir ?

J’ai même essayé la Cloth diaper , histoire de rajouter une touche éco-chic à mon audace. Moins jetable, plus ‘affirmée’ – et encore plus visible, souvent. Mais qui a dit qu’une couche ne pouvait pas être sexy à sa manière, ou du moins, joliment assumée ? Ce n’est pas tant la couche qui est jolie, mais l’attitude avec laquelle on la porte. La confiance avec laquelle on ignore les regards, ou mieux encore, on les défie d’un sourire.

C’est un peu comme si ma couche était mon badge d’honneur, ma déclaration d’indépendance face aux conventions. J’assume mon corps, ses besoins, et le dispositif qui me permet de vivre ma vie pleinement, sans la peur constante d’un accident. Rougir sous le short, oui, ça arrive encore. Mais ce n’est plus la honte qui me fait rougir. C’est la satisfaction d’être moi, entière, imparfaite, et libre.

Alors oui, je rougis parfois sous mon short… Mais ce n’est plus de la honte pure et simple. C’est la couleur du défi, de l’audace, et, pourquoi pas, d’une certaine forme de libération. La vraie audace, ce n’est pas de cacher ses faiblesses, mais de les porter avec un sourire, même si ce sourire est un peu teinté de rouge.

Foire Aux Questions sur l’Incontinence Assumée (par Eleonore)

Q1 : Est-ce que c’est vraiment toujours embarrassant de porter une couche en public ? R : Au début, absolument ! La honte est une invitée régulière. Mais avec le temps, ça devient moins une torture et plus un défi amusant. C’est comme un muscle : plus vous l’exercez, moins il fait mal. Et parfois, ça peut même être libérateur, comme vous avez pu le lire !

Q2 : Pourquoi ne pas tout simplement porter des vêtements plus amples pour cacher la couche ? R : Ah, la facilité ! Bien sûr, je pourrais. Mais où serait le piquant ? Pour moi, il y a une sorte de catharsis à confronter le regard des autres. Et puis, soyons honnêtes, parfois la mode l’emporte, et un joli short, même avec le petit volume en plus, c’est agréable à porter ! Et puis, ma combinaison ou mon body zippés sont ma botte secrète pour ne pas enlever ma couche trop tôt.

Q3 : Quelle est la différence entre l’énurésie et l’incontinence dont vous parlez ? R : L’enuresis  est généralement le terme utilisé pour la perte involontaire d’urine durant le sommeil (le fameux Bedwetting ), souvent chez les enfants. L’incontinence  est un terme plus large qui désigne toute perte involontaire d’urine, que ce soit de jour ou de nuit, et à tout âge. Mon cas relève de l’incontinence diurne et parfois nocturne.

Q4 : Est-ce que les couches lavables sont vraiment une bonne option ? Sont-elles vraiment « sexy » ou « jolies » ? R : Les Cloth diapers  sont une excellente option écologique et économique ! Elles sont souvent plus épaisses, ce qui peut rendre la « visibilité » encore plus prononcée. Quant à les considérer « sexy » ou « jolies », c’est une affaire de perspective. Ce n’est pas la couche elle-même qui est sensuelle, mais l’audace et la confiance que l’on dégage en l’assumant pleinement. C’est la « jolie » attitude qui fait toute la différence !

Q5 : Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui souffre d’incontinence et a honte ? R : Cherchez d’abord un avis médical pour gérer l’aspect clinique. Ensuite, pour l’aspect émotionnel : commencez petit. Parlez-en à une personne de confiance. Essayez de sourire face à l’embarras au lieu de le fuir. La honte est une émotion puissante, mais elle perd de son pouvoir quand on décide de ne plus la laisser dicter sa vie. Et rappelez-vous : vous n’êtes pas seul(e) ! Et parfois, une bonne blague sur la situation est la meilleure des thérapies.